В ежедневието с термина депресия ние описваме цял спектър от изживявания – настроение, симптом и синдром. Всеки човек осъзнава, когато го обхванат депресивни състояния. Науката я определя като подтиснато психично състояние, при което се наблюдава пълна липса на радост от живота. Човек не изразява чувствата си, потиснал е гнева и страха, а това води до различни смущения и заболявания.
Какво представлява депресията?
Депресията се разглежда като събирателно понятие на една обща картина, която обхваща диапазона от потиснатостта до пълната апатия. При нея са налице и съпровождащи телесни симптоми като умора и безсъние, запек, главоболие или сърцебиене, безапетитие. Също така се наблюдават обща отпадналост и понижен физически тонус, болки в кръста или в областта на рамената и шията. При депресирания пациент телесната защита се срива и имунната система блокира. Понякога депресията може да се задълбочи. Тя може да стане продължителна, а възможността да се излезе от нея, да ни се струва невъзможна.
Как да се справим с проблема?
Единствено с помощта на собствените сили, можеш дълготрайно да се освободиш от депресивното си състояние. Щом поемеш личната отговорност за всичко случващо се в живота, тогава няма да е трудно да се вземеш в ръце и да преодолееш сполетялото те депресивно разстройство. Смяташ ли другите виновни за твоето състояние, то скоро едва ли ще се избавиш от него. Да се търси и прехвърля вина не е правилния път. Изходът е да се мобилизира собствения потенциал. Трябва да се впрегне съзнанието на работа и да се насочи мисълта към осмисляне на причините, довели до депресията. Вътрешният лекар е във всеки от нас – той е най-истинският и най-сигурният лечител. Единственият приемлив път, по който можем да тръгнем е комплексен подход при лечението. Защо? Аргументите в полза на подобен подход натежават в сравнение с едностранчивото лечение. Например медикаментозно, което в своята същност крие подводни камъни.
Намиране на причината за депресия
Човек има способността сам да си създава и навлича проблеми. Следователно и единственият надежден път да се избави от депресията е пътят към дълбокото вътрешно осъзнаване. Силата е във всеки нас, тя е вътре, нужно е да се потърси и да се използва. Първото и най-важното е не само да се лекуват симптомите, но и да се отстрани основната причина. Всъщност, най-доброто за един депресиран, например разходка сред природата, ходене и физически занимания, може да се окаже противопоказно за друг депресивно болен. При него ходенето го изморява, а упражненията вместо да го ободрят, го изтощават. Всеки отделен случай при това заболяване е различен, а и самата депресия е сложен и сериозен проблем. Точно затова се изисква отговорно отношение.
Тук на помощ идва Biorezonans.bg, където освен на физическото здраве обръщаме до голяма степен внимание и на психическото. Ние даваме точни указания как и какво да се направи. Помагаме да се промени начинът на живот или да се отстранят пречките, които възпрепятстват доброто здраве и хармония.
